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Dicono di noi...

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Angela Petraglia
Angela Petraglia
Cliente
Gentilezza,cortesia,professionalità. Un punto di riferimento per il territorio!
Filomena  Crea
Filomena Crea
Cliente
Complimenti per il servizio di vendita on line attivato! I tempi di consegna rapidi si coniugano ad un apprezzabile risparmio oltre che alla consueta disponibilità e professionalità. Pienamente soddisfatta.
Federica Petraglia
Federica Petraglia
Cliente
Notevole convenienza,professionalità,puntualità e disponibilità! Il tutto comodamente a casa...la farmacia al passo con i tempi che ti segue ovunque...super soddisfatta e fidelizzata! Complimenti Dott.Prisco!
 Stefania Persichetti
Stefania Persichetti
Cliente
Oggi è arrivato il pacco con il mio primo ordine e oltre ad aver apprezzato la velocità di consegna sono rimasta molto colpita dagli inaspettati omaggi. Grazie per la competenza e professionalità.
 Federica Petraglia
Federica Petraglia
Cliente
Finalmente la farmacia di fiducia direttamente a casa! competenza,disponibilità e puntualità...con la possibilità di acquistare tutti i prodotti preferiti comodamente dal divano...complimenti dott. Prisco e...al prossimo ordine!!!!
Maria
Maria
Cliente
Pienamente soddisfatta dai prodotti acquistati e dalla possibilità di scelta. Sito ben costruito e di facile consultazione. Sicuramente ripeterò presto l'esperienza.
A. Russo
A. Russo
Cliente
Ottimo sito con tantissime offerte. Molto soddisfatto del rapporto qualità prezzo.
 Luciano S.
Luciano S.
Cliente
Sono stato molto soddisfatto degli acquisti per precisione, puntualità nella consegna e competitività nei costi.

Categoria Blog

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E..state in salute

E..state in salute

Curare l'#alimentazione è sempre importante. Ma, durante l'estate, quando il caldo si fa sentire, alimentarsi in modo appropriato e corretto è fondamentale per conservare un buono stato di salute. Quali sono gli accorgimenti nutrizionali da seguire durante "la bella stagione"? Scopriamoli insieme. IDRATAZIONE L’idratazione è la criticità numero uno dell’estate in quanto l’aumento delle temperature e il prolungarsi delle ore di luce contribuiscono nel rendere decisamente più significative le dinamiche che l’organismo mette in atto per il mantenimento di una corretta temperatura corporea, tra queste in primis la sudorazione. Oltre alla perdita di fluidi, questo processo fisiologico è correlato anche a una perdita di ioni (i famosi “sali minerali”) tra cui sodio, potassio, magnesio e zinco. Proprio la carenza di questi ioni spesso e volentieri costituisce, oltre a una ridotta assunzione d’acqua, la causa di un insufficiente livello di idratazione. Il nostro consiglio è quello di idratarsi il più possibile, anche se non si avverte lo stimolo della sete. Perché, a volte, quando lo avvertiamo è già troppo tardi e i sintomi della disidratazione potrebbero essersi già manifestati. Un aiuto in più per evitare carenze di sali minerali può arrivare anche dall’utilizzo di #integratori salini. In base alle esigenze specifiche, è possibile optare per prodotti in polvere a base di #magnesio e #potassio da sciogliere in acqua, oppure in pastiglie arricchiti con #vitamine. PIÙ FRUTTA E VERDURA FRESCHE La #frutta e la #verdura fresche sono ricchissime di acqua, #saliminerali e vitamine, pertanto è bene farne una bella scorta per reintrodurre i micronutrienti persi con il sudore e affrontare al meglio le giornate più calde. Tre porzioni di verdura e 2-3 frutti di stagione al giorno sono sufficienti per fronteggiare l’afa estiva e per guadagnare benessere. FAVORIRE LA DIGESTIONE Con il caldo anche i processi digestivi sono meno efficienti per cui si raccomanda il consumo di cibi leggeri. E’ opportuno diminuire l’apporto di grassi, carni e fritti, evitare i condimenti troppo elaborati ed i cibi piccanti e dare invece la preferenza al pesce per l’alta digeribilità ed il minor apporto calorico. ATTENTA SCELTA E CONSERVAZIONE DEGLI ALIMENTI Con l’arrivo del caldo aumentano notevolmente i rischi di contaminazione degli alimenti da parte di microrganismi patogeni per cui è consigliabile porre la massima attenzione all’acquisto, alla conservazione ed al trattamento dei cibi. EVITARE ALCOL E BEVANDE ZUCCHERATE È buona regola moderare il consumo di bevande con zuccheri aggiunti, come succhi di frutta, cola, aranciata, tè freddi. È consigliabile anche evitare le bevande alcoliche: aumentano la sudorazione e la sensazione di calore e limitare i #caffé. Se ritieni utili questi consigli, condividili con i tuoi amici #farmaciaprisco

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